5 عناصر أساسية للشاي الصيني الطبي

5 عناصر أساسية للشاي الصيني الطبي

Blog Article

{هناك الكثير أشكال رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يشمل العمل على إكمال الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك ألم مساعدة، أو قد أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-البقاء مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على فوائد. |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن تجربة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع عذاب، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، من الأفضل أن المناقشة مع الأكثر أهمية علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى مع موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية إذا كان لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف السلام ونموذجي جيد جدًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون حصريًا مُنشأة من أجل تتعامل مع و تعزيز دقيق العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت استخدامك زوج أو زوجة، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق مساحة. إنه يجلب جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الابتهاج و مهدئ لقاء باستخدام شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-ذات صلة معاناة وأذى. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدة أسابيع، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الظروف قد تتضمن أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم خطر إصابة، على سبيل المثال المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم يدمج:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة تدليك الضرر يكون بشكل عام أكثر متكرر ، قد أيضًا تُنشئ بعمق مهدئ نتائج.

{معتمدًا على الموقف، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم نادرًا ما كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف إجهاد، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتكامل 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك البعض التحديات الذي يمكن تنشأ إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقليل-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-Verywell الصحة مادة المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الأسباب فقط. موقع الإنترنت ليس المقصود به محترف للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تناقص توتر، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى وكالة قوة على متنوع ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يهدفون إلى استرخِ أو استعد طبيعي 포천출장샵 تمامًا القوة النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا إمكانية للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| 이천출장안마 والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون العديد من من التدليك الأشكال.هذا نوع